హైపర్బారిక్ ఆక్సిజన్ చాంబర్ మీ పరిపూర్ణ నిద్ర సహచరుడిగా ఉండగలదా?

నేడు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా నగరాల వేగవంతమైన విస్తరణ మరియు పట్టణీకరణ వేగవంతం కావడంతో, పట్టణ జనాభా నిరంతరం పెరుగుతోంది, ఇది నగరవాసులపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. ఇంత వేగవంతమైన జీవనశైలిలో, ప్రజలు మరింత సమర్థవంతంగా పని చేయడానికి మరియు వారి వ్యక్తిగత జీవితాలను సుసంపన్నం చేసుకోవడానికి వారి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవచ్చు?

నగరాల్లో పనిచేసే వ్యక్తులు సాధారణంగా ప్రతిరోజూ భోజన విరామం తీసుకుంటారు, ఆ సమయంలో వారు తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఒక చిన్న నిద్ర తీసుకోవచ్చు. అయితే, అందరూ నిద్రపోవడానికి అలవాటు పడరు. హైపర్‌బారిక్ ఆక్సిజన్ థెరపీని అందించే హైపర్‌బారిక్ ఆక్సిజన్ చాంబర్‌లు కొంతవరకు హిప్నోటిక్ ప్రభావాన్ని అందించగలవు, ఇది మధ్యాహ్నం విశ్రాంతికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు పెంచుతుంది.

ఒక కునుకు తీయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

వయస్సు లేదా లింగంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక చిన్న నిద్ర అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. సాధారణ ప్రజలకు, మధ్యాహ్నం నిద్ర శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి, చురుకుదనం మరియు ఏకాగ్రతను పెంచడానికి, మానసిక అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. టీనేజర్లు మరియు ప్రధానంగా మానసిక పనిలో నిమగ్నమైన వ్యక్తులకు, నిద్ర మెదడును మరింత ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు సృజనాత్మక ఆలోచనను పెంచుతుంది.

చాలా మంది తమ ఆఫీసు డెస్క్‌లపై తలలు ఆనించి నిద్రపోవడానికి ఎంచుకుంటారు, ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ కంపెనీలు, పాఠశాలలు, గృహాలు మరియు క్లినిక్‌లు హైపర్‌బారిక్ ఆక్సిజన్ చాంబర్‌లతో అమర్చబడి ఉన్నాయని వారికి తెలియదు. హైపర్‌బారిక్ ఆక్సిజన్ థెరపీ సెషన్ యొక్క సాధారణ వ్యవధి 30 నుండి 90 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది, ఇది సాధారణ మధ్యాహ్నం నిద్ర సమయంతో సౌకర్యవంతంగా సరిపోతుంది. 

హైపర్బారిక్ ఆక్సిజన్ గదులు ప్రజలు తమ మధ్యాహ్నం నిద్రను ఎలా సద్వినియోగం చేసుకోగలవు?